געזונט לייטינג באדערפענישן

איידער איר אַרייַן די דיסקוסיע אין דעם פעלד, עטלעכע מענטשן קען פרעגן: וואָס איז געזונט לייטינג?וואָס מין פון פּראַל האט געזונט לייטינג אויף אונדז?וואָס מין פון ליכט סוויווע איז דארף דורך מענטשן?שטודיום האָבן געוויזן אַז ליכט אַפעקץ יומאַנז, ניט בלויז עס אַפעקץ די דירעקט וויזשאַוואַל סענסערי סיסטעם, און עס אויך אַפעקץ אנדערע ניט-וויסואַל סענסערי סיסטעמען.

בייאַלאַדזשיקאַל מעקאַניזאַם: די ווירקונג פון ליכט אויף מענטשן

ליכט איז איינער פון די הויפּט דרייווינג פאָרסעס פון דעם מענטש גוף ס סירקאַדיאַן ריטם סיסטעם.צי עס איז נאַטירלעך זונשייַן אָדער קינסטלעך ליכט קוואלן, עס וועט צינגל אַ סעריע פון ​​​​סערקאַדיאַן ריטם רעספּאָנסעס.מעלאַטאָנין אַפעקץ די ינערלעך בייאַלאַדזשיקאַל געזעצן פון דעם גוף, אַרייַנגערעכנט סירקאַדיאַן, סיזאַנאַל און יערלעך רידאַמז צו אַדאַפּט ענדערונגען אין די דרויסנדיק וועלט. וואַן די נאָבעל פרייז אין מעדיצין פֿאַר זייער ופדעקונג פון סירקאַדיאַן ריטם און זייַן קאַוסאַל שייכות מיט געזונט.

Melatonin איז געווען ערשטער יקסטראַקטיד פון פיך סאָסנע קאָנעס דורך Lerner et al.אין 1958, און עס איז געווען געהייסן ווי מעלאַטאָנין, וואָס איז אַ נוראַלאַדזשיקאַל ענדאָוקריין האָרמאָנע.אונטער נאָרמאַל פיזיאַלאַדזשיקאַל טנאָים, די ויסשיידונג פון מעלאַטאָונין אין דעם מענטש גוף איז מער נעכט און ווייניקער טעג, ווייזונג סירקאַדיאַן רידמיק פלאַקטשויישאַנז.די גרעסער די ליכט ינטענסיטי, די קירצער די צייט פארלאנגט צו ינכיבאַט די ויסשיידונג פון מעלאַטאָונין, אַזוי מיטל-אַלט און עלטער מענטשן.

פֿון דער פּערספּעקטיוו פון דער אַנטוויקלונג פון מעדיציניש פאָרשונג, עס בלויז אקטן אויף די פּינעאַל דריז דורך ניט-וויסואַל אינפֿאָרמאַציע פּאַטווייז, וואָס אַפעקץ די ויסשיידונג פון מענטשלעך כאָרמאָונז, דערמיט אַפעקטינג מענטש ימאָושאַנז.די מערסט קלאָר ווי דער טאָג ווירקונג פון לייטינג אויף מענטש פיזיאַלאַדזשי און פּסיכאָלאָגיע איז צו ינכיבאַט די ויסשיידונג פון מעלאַטאָונין און פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון שלאָפן.אין מאָדערן געזעלשאַפטלעך לעבן, אַ געזונט קינסטלעך ליכט סוויווע קענען ניט בלויז טרעפן לייטינג באדערפענישן, רעדוצירן גלער, אָבער אויך רעגולירן מענטש פיזיאַלאַדזשי און גייַסטיק ימאָושאַנז.

באַמערקונגען פון עטלעכע יוזערז אָדער פֿאַרבונדענע פאָרשונג קענען אויך באַווייַזן אַז ליכט האט אַ פּראַל אויף דעם מענטש גוף.Cai Jianqi, דירעקטאָר און פאָרשער פון די וויסואַל געזונט און סאַפעטי פּראַטעקשאַן לאַבאָראַטאָרי פון די טשיינאַ נאַשאַנאַל אינסטיטוט פון סטאַנדערדיזיישאַן, געפירט אַ קאָלעקטיוו צו אָנפירן פאָרשונג קאַסעס אויף די ערשטיק און צווייטיק שולע תּלמיד גרופּעס פֿאַר רעפֿערענץ.צוויי קאַסעס רעזולטאטן אַלע זענען: אַדאַפּטינג אַ סיסטעמאַטיש לייזונג פון "וויסנשאפטלעכע פּאַסן-געזונט לייטינג-וויסואַל פאַנגקשאַנז דיטעקשאַן און טראַקינג און שטיצן גיידאַנס" איז געריכט צו דערגרייכן מייאָופּיאַ פאַרהיטונג און קאָנטראָל, און געזונט ליכט האט אַ positive פּראַל אויף דעם מענטש גוף.דעריבער, טויגן דרויסנדיק נאַטירלעך ליכט ויסשטעלן איז וווילטויק פֿאַר דעם מענטש גוף.וועגן צוויי שעה פון דרויסנדיק אַקטיוויטעטן פּער טאָג קענען יפעקטיוולי רעדוצירן די ריזיקירן פון מייאָופּיאַ, פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן און פארשטארקן די פיייקייט צו קאָנטראָלירן נעגאַטיוו ימאָושאַנז.פאַרקערט, די פעלן פון אַ זיכער סומע פון ​​​​נאַטירלעך ליכט, ניט גענוגיק לייטינג, אַניוואַן ליכט, גלער און סטראָבאָסקאָפּיק ליכט סוויווע האָבן געפֿירט מער און מער סטודענטן צו זיין ומרויק דורך אויג חולאתן אַזאַ ווי מייאָופּיאַ און אַסטיגמאַטיזאַם, און אפילו ווירקן פּסיכאָלאָגיע און פּראָדוצירן נעגאַטיוו ימאָושאַנז., ירריטאַבאַל און ומרויק.

באַניצער דאַרף: פון העל גענוג צו געזונט לייטינג

רובֿ מענטשן טאָן ניט וויסן וואָס סאָרט פון לייטינג סוויווע זיי דאַרפֿן צו בויען פֿאַר געזונט לייטינג אין טערמינען פון די באדערפענישן פון די ליכט סוויווע.ענלעכע באַגריפן ווי "גענוג העל = געזונט לייטינג" און "נאַטירלעך ליכט = געזונט לייטינג" עקזיסטירן נאָך אין פילע מענטשן ס מחשבות., די באדערפענישן פון אַזאַ ניצערס פֿאַר די ליכט סוויווע קענען בלויז באַפרידיקן די לייטינג נוצן.

די באדערפענישן זענען שפיגלט אין דער באַניצער ס ברירה פון געפירט לייטינג פּראָדוקטן.רובֿ ניצערס וועלן פּרייאָראַטייז אויסזען, קוואַליטעט (געווער און ליכט פאַרפוילן) און די פיייקייט צו סטרויערן קאָליר טעמפּעראַטור.די פּאָפּולאַריטעט פון די סאָרט איז דער פערט.

די באדערפענישן פון סטודענטן פֿאַר די ליכט סוויווע זענען אָפט מער קלאָר און ספּעציפיש: זיי טענד צו האָבן אַ העכער קאָליר טעמפּעראַטור, ינכיבאַט די ויסשיידונג פון מעלאַטאָונין, און מאַכן די לערנען שטאַט מער וואך און סטאַביל;עס איז קיין גלער און סטראָבאָ, און די אויגן זענען נישט גרינג צו מיד אין אַ קורץ צייַט פון צייַט.

אָבער מיט דער פֿאַרבעסערונג פון מענטשן ס לעבעדיק סטאַנדאַרדס, אין אַדישאַן צו זיין גענוג ליכטיק, מענטשן אנגעהויבן צו נאָכגיין אַ געזונט און מער באַקוועם ליכט סוויווע.דערווייַל, עס איז אַ דרינגלעך נויט פֿאַר געזונט לייטינג אין ערטער מיט אַ הויך גראַד פון געזונט דייַגע, אַזאַ ווי הויפּט שולן (אין די פעלד פון בילדונג לייטינג), אָפיס בנינים (אין די פעלד פון אָפיס לייטינג), און היים בעדרומז און דעסקס (אין די פעלד פון היים לייטינג).די אַפּלאַקיישאַן פעלדער און די באדערפענישן פון די מענטשן זענען גרעסער.

Cai Jianqi, דירעקטאָר און פאָרשער פון די וויסואַל געזונט און סאַפעטי פּראַטעקשאַן לאַבאָראַטאָרי פון די טשיינאַ נאַשאַנאַל אינסטיטוט פון סטאַנדערדיזיישאַן, גלויבט: "געזונט לייטינג וועט ערשטער זיין יקספּאַנדיד פון די פעלד פון קלאַסצימער לייטינג, און וועט ביסלעכווייַז פאַרשפּרייטן אין פעלדער אַרייַנגערעכנט עלטער זאָרגן, אָפיס און היים מעבל."עס זענען 520,000 קלאַסרומז, מער ווי 3.3 מיליאָן קלאַסרומז און מער ווי 200 מיליאָן סטודענטן.אָבער, די ליכט קוואלן געניצט אין די קלאַסרומז און די לייטינג סוויווע זענען אַניוואַן.דאָס איז אַ זייער גרויס מאַרק.די פאָדערונג פֿאַר געזונט לייטינג מאכט די פעלדער האָבן אַ גרויס מאַרק ווערט.

פֿון דער פּערספּעקטיוו פון די וואָג פון קלאַסצימער רענאַוויישאַן איבער די מדינה, ShineOn האט שטענדיק באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דער אַנטוויקלונג פון געזונט לייטינג, און סאַקסעסיוולי לאָנטשט געזונט לייטינג און פול-ספּעקטרום סעריע פון ​​​​געפירט דעוויסעס.דערווייַל, עס האט דעוועלאָפּעד אַ רייַך סעריע און גאַנץ פּראָדוקטן, וואָס קענען צושטעלן קאַסטאַמערז מיט רייַך און דייווערס באדערפענישן פון געזונט ליכט פּראָדוקטן צו טרעפן ריזיק מאַרק טראַנספאָרמאַציע דאַרף.

די ליכט מקור איז קאַמביינד מיט די לעבעדיק סוויווע צו טרעפן די באדערפענישן פון ניצערס

ווי דער ווייַטער ווענטיל פון די אינדוסטריע, געזונט לייטינג איז געווארן אַ קאָנסענסוס פון אַלע גייט פון לעבן.דינער געזונט לייטינג געפירט בראַנדז האָבן אויך ספּאַטאַד די פאָדערונג פּאָטענציעל פון די געזונט לייטינג מאַרק, און הויפּט סאָרט קאָמפּאַניעס זענען ראַשינג צו אַרייַן.

דעריבער, לויט פאַרשידענע מענטשן ס באדערפענישן פֿאַר געזונט ליכט, די ליכט מקור געשאפן דורך אַוואַנסירטע ר & די טעכנאָלאָגיע איז קאַמביינד מיט די מענטשלעך ייִשובֿ סוויווע צו דורכפירן וויסנשאפטלעכע און מאַטיקיאַלאַס סצענע אָפּטייל, דורך ינטעליגענט קאָנטראָל מעטהאָדס, צו צושטעלן אַ גלייַך געזונט ליכט סוויווע, און ליכט מקור איז קאַמביינד מיט די מענטשלעך ייִשובֿ סוויווע., איז דער צוקונפֿט אַנטוויקלונג ריכטונג.

פּראָפעסאָר וואַנג יאָושענג, וויצע טשערמאַן און סעקרעטאַר-אַלגעמיינע פון ​​די גואַנגדאָנג-האָנג קאָנג-מאַקאַו וויזשאַן געזונט יננאָוואַטיאָן קאָנסאָרטיום, פארגעלייגט אַז די מערסט ידעאַל און געזונט ליכט סוויווע זאָל האָבן גענוג ברייטנאַס אין ילומאַניישאַן, אָן פליקער, און נאָענט צו די ספּעקטרום פון נאַטירלעך ליכט. .אבער צי אַזאַ אַ ליכט מקור קענען זיין פּאַסיק פֿאַר אַלע די ליכט מקור באדערפענישן פון די לעבעדיק סוויווע.די באדערפענישן פון די לעבעדיק סוויווע זענען אַנדערש, די באַניצער גרופּעס זענען אַנדערש, און די געזונט פון די לייטינג זאָל נישט זיין גענעראַליזעד.די ליכט פון פאַרשידענע צייט, צייטן און סינז אַפעקץ די ריטם פון טאָג און נאַכט, און אויך אַפעקץ די פּסיכאָלאָגיע און פיזיאַלאַדזשי פון דעם מענטש גוף.די דינאַמיק פון נאַטירלעך ליכט אַפעקץ די זיך-רעגולירן פיייקייַט פון די אויג תלמידים פון די מענטשלעך וויזשאַוואַל סיסטעם.די ליכט מקור מוזן זיין קאַמביינד מיט די לעבעדיק סוויווע.געלעגנהייט צו שאַפֿן אַ געזונט לייטינג סוויווע.

די ShineOn פול-ספּעקטרום Ra98 קאַליידאָליטע סעריע געזונט לייטינג געפירט, וואָס איז דערווייַל העכסט געקוקט אין די מאַרק, קענען זיין געוויינט מיט אַפּלאַקיישאַן מאַניאַפאַקטשערערז פֿאַר פאַרשידענע אַקטיוויטעטן סינעריאָוז, אַזאַ ווי קלאַסרומז, לערנען רומז און אנדערע ספּעציפיש ערטער.די ספּעקטרום קענען זיין אַפּראָופּרייטלי אַדזשאַסטיד צו באַשיצן די אויגן פון יונג מענטשן און פֿאַרבעסערן וויזשאַוואַל טרייסט עס אַלאַוז מענטשן צו בלייַבן אין אַ באַקוועם און געזונט ליכט סוויווע, באַשיצן ריע און פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון אַרבעט, לערנען און לעבן.